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癫痫病患者本人在日常的生活中也要做好自我保健,主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。
疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。
注意劳逸结合避免劳累过度,要注意休息,过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动可诱发癫痫病。只要有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。此外,还一定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病病人更应保证充足的睡眠时间。
合理饮食合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫病发作,故应禁忌。那么,戒除烟酒,烟酒均能诱发癫痫病,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫病发作。
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为有效治疗癫痫疾病,防止病症反复出现对患者身体带来的严重损伤,人们在平时生活中应及时远离癫痫的致病因素,做好日常疾病治疗和预防工作。