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一、合理安排作息时间:睡眠不足,过度疲劳是癫痫癫痫频繁发作怎么办发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律,熬夜,通宵上网。因此,家长应注意不要让孩子处于疲劳状态,控制玩耍时间,充分休息,保证足够睡眠,不可因娱乐而过度疲劳。
二、避免长时间用手机打电话:导致儿童癫痫的因素很多,长时间打手机也可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波,而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以,癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童,应减少手机使用的频率和通话时间。
三、不过量运动:一般情况下孩子可以参加正常的体育运动,以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感,减少其精神心理障碍,增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑。因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于CO2排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫。
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