怎样预防癫痫

怎样预防癫痫怎样预防癫痫病复发?癫痫是属于神经科的一种疾病，是一种反复发作性的以意识障碍、抽搐、知觉障碍、感觉异常、以至于精神、行为、情感以及内脏功能紊乱为基本特征的综合症，做好相关的护理工作可以帮助减少癫痫的发作，生活中如何做好癫痫的护理工作呢?

怎样预防癫痫发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。

尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

癫痫串要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

劳逸结合，过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以诱发癫痫的，因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，减少癫痫发作的机会。

患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

针对女性癫痫患者就要在经期前后要做好护理，不吃生冷食物，不要沾凉水，不要刻意吃甜食，多吃高纤维食物，吃饭要定时定量，避免血糖一下升高，又一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，尽量保持心情舒畅。

家属要督促检查患者按时按量、准确无误服药，防止少服、漏服和多服，家属不可随便更换药物和剂量，无论是增加还是减少药物以及更换药物的品种，均应在医生指导下进行，应坚持较长时间的治疗。

家属应该给患者营造一个比较安静的生活环境，尽量避免患者由于外界环境的因素诱发疾病，帮助做好癫痫的护理。家属可以多学习一些癫痫病因、护理、治疗等方面的知识。另外家属要多与患者进行沟通，帮助患者树立信心，保持一个乐观积极的心态。

怎样预防癫痫怎样预防癫痫病复发?患上癫痫需及时治疗，患者需保证足够的睡眠，避免身心受到外界的刺激，要多吃了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，要增强自身抵抗力，避免精神的紧张，持之以恒的坚持治疗，相信疾病是会离我们远去的。